Холотропное дыхание — это практика, способная изменить наше восприятие мира, раскрывая внутренние ресурсы для самопознания и личностного роста. Этот метод дыхательной терапии был разработан в 1970-е годы чешским психотерапевтом Станиславом Грофом и его женой, психотерапевтом Кристиной Гроф, как способ работы с глубокими слоями психики, что позволяет человеку выйти за пределы повседневного сознания и пережить трансцендентные состояния. Несмотря на свою относительно недавнюю историю, холотропное дыхание быстро завоевало популярность по всему миру, а сейчас оно активно используется как инструмент для достижения внутренней гармонии и душевного равновесия.
